Hitta lugn, balans och ny energi
Välkommen till QiYoga med Chantal. Här får du mjuk och jordnära vägledning i qigong, medicinsk yoga, meditation och återhämtning – för dig som vill skapa mer utrymme för välmående i vardagen.
Vägar till återhämtning och välmående
Välj det som passar dig just nu – en klass i Hagfors, qigong online, en retreat i Hara eller en skräddarsydd workshop för skolor eller andra arbetsplatser. QiYoga är för dig som söker ett tryggt, mjukt och hållbart sätt att skapa mer lugn, balans och ny energi i vardagen.
QiYoga i Hagfors
Delta i min lokala klass med qigong, medicinsk yoga och meditation i Hagfors. Här rör vi oss mjukt och utan prestation, med fokus på lugn, återhämtning och ny energi i vardagen. Övningarna är enkla att följa och kan anpassas efter din dagsform.
Retreats och event i Hara
Ge dig själv en paus från vardagen i rofyllda Hara. Här finns utrymme att landa, återhämta dig och fylla på med ny energi genom stillhet, meditation och mjuk rörelse. Retreats och event kan ha olika teman och upplägg, men gemensamt är att du får tid att bara vara och lyssna inåt.
Workshops för personal
Ge personalen konkreta verktyg för mindre stress, bättre fokus och mer återhämtning i arbetsvardagen. Mina workshops kombinerar kort teori med qigong, andning och meditation – praktiska övningar som deltagarna får prova själva och ta med sig vidare i vardagen.
"Fredag är bästa dagen i veckan för då är det dags för Qigong igen. Det är så viktigt att ta den här tiden för att ta hand om sig själv."
x
"Efter 3 timmar med dig känner jag mig salig! Jag har hållit på med qigong förut men det går inte att jämföra med vad du gör."
x
"Tack för all inspiration till qigong världen! Jag använder det varje dag, flera gånger varje dag. Tusen tack!"
x
Human Design
Human Design är ett system för självreflektion som kan ses som en slags personlig bruksanvisning – ett sätt att upptäcka hur just din energi fungerar, hur du fattar beslut och vilka mönster som känns naturliga för dig.
Med hjälp av qigong och medicinsk yoga får du verktyg att arbeta med energin i kroppen och skapa mer balans i vardagen. Human Design och QiYoga blir på så sätt två delar av samma helhet.
Börja med en kostnadsfri mini-rapport och fördjupa dig vidare om du vill.
Nyhetsbrev från QiYoga
En gång i månaden delar jag inspiration, övningar och lite av det som händer inom QiYoga – för mer lugn, återhämtning och ny energi i vardagen.
Du kan när som helst avsluta din prenumeration.